Träning



Det är så härligt när man väl kommit igång ordentligt med träningen. Har man väl ett litet uppehåll så är det jättesvårt att få motivationen tillbaka. Så är det för mig iallafall. Nu gäller mitt gymkort bara en vecka till och sen ska jag inte köpa nytt förrän jag flyttar till Göteborg. Men eftersom jag måste variera min träning för att inte tröttna så sitter jag här och försöker komma på lite fler alternativ till att bara ta promenader. Håller det fina vädret i sig så kan man ju faktiskt simma i havet, det ger ju jättebra träning. Sen ska jag nog även försöka få med min kompis på lite badmintonkvällar. Vi hade en period för någa år sedan när vi spelade det flera dagar i veckan och det är riktigt roligt.

Lite nya kläder till jag tar tag i gymmet igen skulle sitta fint. Har gjort ett litet kollage på det jag vill ha. Allt är från H&M. Ska köpa nytt kort runt 1 september. Har någon koll på bra gym i Göteborg? Funderar på Friskis på Östra Hamngatan. Vad tror ni om det?

kli kli kli



Har varit ute i skogen och joggat/promenerat en stund. Inget märkvärdigt utan bara 20-25 minuter. Var inte alls sugen på att motionera idag men så får man dåligt samvete när man har ätit mammas goda jordgubb-hallon-maräng-paj. Fatta vad mycket myggbett jag fick under den lilla turen. Det kliar precis överallt. Fötter , armar, ansikte, öron, ben och t.o.m rumpan. Ska klia hål på vartenda bett för då slutar det klia..


okay

Mycket nöjd med dagens träning .

Morgonen:

30 min rullband
10 min crosstrainer
3 km cykling

Ikväll:
4 km promenad

Morgondagens mål är att hänga på låset till gymmet kl 06.30 :)

Åh

Hade förväntat mig att jag skulle hitta min MP3-laddare i någon flyttlåda men icke .  Ivar Cesar Knut Erik . icke! Hade tänkt att ut och gå elljusspåret men tar nog bara den lilla rundan på 2.3 km eftersom jag har tränat tidigare idag och är faktiskt rätt slut i benen. Jag måste hitta min MP3-laddare. Tycker inte om att gå utan musik i skogen. Inbillar mig hela tiden att någon följer efter mig eller att det var ett vildsvin som prasslade i buskarna. Med lite Niklas Strömstedt i öronen så kan jag bara koppla bort alla farligheter som vår värld erbjuder.

Kan man gå in på Onoff och bara köpa en mp3-laddare?

Tisdag



30 min löparband
10 min crosstrainer
3 km cykling

Sitter och titta på tv . Ska snart börja fixa mina flyttlådor och sortera en massa skit. Slängde hur mycket som helst när jag flyttade men det är ännu mer som ska sorteras eftersom jag inte orkar släpa med mig grejer till Göteborg som tillhör kan vara bra att ha nån gång - kategorin. Varför är det så lätt att en massa grejer hamnar i den kategorin? Men sen så finns det ju faktiskt saker som man inte vill slänga - men som inte använder. Sånt får nog ställas i ett förråd tills jag köper min 15miljons-villa.

Beslutångest



Har suttit här i en timme nu och kan inte bestämma mig vad jag ska träna idag. Ska jag köra till gymmet, ska jag köra till grann-kommunen och hitta en bra promenadrunda, ska jag ut och gå en runda här hemma eller ska jag skita i dagens motion? Nu har jag äntligen bestämt mig. Jag ska byta om och sen ska jag köra till gymmet.

Soft dag



Gud vad trött jag var imorse. Men jag tog mig till gymmet ändå. Efter 10 min på crosstrainern och 8 km på cykel så var jag faktiskt piggare än när jag kom till gymmet. Konstigt det där. Spelar ingen roll hur trött man är i början men efter träningen så är man piggare än när man kom dit. Man är liksom trött på ett annat sätt kan man kanske säga? Har legat ute hela dagen och läst min bok, Otrogen på öppen gata. Ge mig morgondagen också och jag kan börja på en ny bok.

Sitter och inväntar boyfrienden. Vi ska grilla kyckling och göra fajitas med en massa smarriga grejer till.

Inget glömt



Ni kanske märkte att jag la av att skriva upp hur mina dagar såg ut med kost och träning? Jag kände att jag pallade inte. Skriva upp det alltså. Men jag har faktiskt varit rätt hälsosam sen förra måndagen..förutom all alkohol förra onsdagen + pommestallriken :). Men jag har faktiskt motionerat/tränat så gott som varje dag så jag känner mig faktiskt piggare än vad jag gjorde när jag stressade runt med flytten för ett par veckor sedan, då det blev skräpmat både en och två gånger på bara ett par dagar. I helgen har jag en svag känsla av att det blir mycket vin och oregelbundna måltider så vi tar nya tag på Onsdag.


trött

image289

Jaha då har man avverkat sin första timme på gymmet på... ja.. det är nog två år sedan jag gymmade. Där emellan har motionen endast bestått av att gå fram och tillbaka till ICA och köpa ett 6pack arraksbollar. Men nu är det slut på det roliga ska ni ha klart för er. Efter 5 minuter på crosstrainern så var jag så slut att jag trodde jag skulle behöva be de stora starka karlarna vid bänkpressen bära ut mig till ett vilorum, så jag hade kunnat få vila lite på en brits med brunt slitet skinn-tyg. Pausade lite, drack lite vatten och torkade svett för att sedan sätta mig på en cykel. Gissa om jag var döende när jag 35 minuter senare stiger av och avverkat en mil?

hej och hå

image241

På Onsdag ska jag och min karl köpa oss varsitt gymkort. Har länge funderat på att börja motionera på gym men inte haft råd men eftersom jag bara ska bo här en månad till så kan jag gott unna mig ett 3 månaders-kort. Det som är bra att motionera på gym är för att har man väl ställt sig på en maskin ger man inte upp i första taget för att inte verka en klenis, om ni förstår vad jag menar. Extra roligt är det att min fiancé också ska börja. Då kan man peppa varandra.

På promenad genom stan

Jag var ute på promenad igår. Hittade en bänk som jag satte mig på för att fotografera lite. Reste mig ganska snabbt för det enda som fattades just då var en rakhyvel, en mp3 med Kent-låtar inlagda, en bok med dikter bredvid mig och ansiktet nerkladdat med kajal eftersom jag ha gråtit över att livet suger kuk. Kändes lite som man var en estetisk fjortonåring så jag fortsatte min promenad till ICA och köpte en toalett-borste. Ni minns väl vad som hände med min gamla?

image182


Vårstädning

image139

Jag håller på med operation storstädning av min lägenhet. Men det är så tråkigt. Speciellt om man har det så stökigt som jag har det, när man inte vet vart man ska börja. Jag tog en paus mitt i allt och gav mig ut på en liten promenad. Jag hittade en hemlig väg, som ni ser på bilden. Jag har aldrig sett den lilla gatan i mitt 22åriga liv som jag har tillhört denna kommun så det var på tiden att undersöka detta. Tyvärr så var det inte så mycket att undersöka..

kvällspromenix

image116 image117

Min vän och jag behövde ventilera oss för varandra. Jag om min arbetssituation och hon med kärleksbeskymmer. Vi tog på oss våra träskor och flanellskjortorna och begav oss ut i kylan. Vår vänskapliga kontakt var behövligt ikväll. Trots kylan hann jag knäppa några kort under promenaden. Tyvärr var det för kallt för att stå och ställa in rätt blixt så ni får nöja er med de här coola bilderna. Hade dessa korten varit tagna 1998 med en vanlig filmrulle-kamera så hade man blivit totally freaky när man framkallade bilderna men nu tycker jag bara de se lite coola ut..

Ps: Visst kan man tror att vi var ute och gick i Hammarby sjöstad.

RSS 2.0